7 fakta unik saat sedang stres

Halo, sobat riedwhan apa kabarnya nich, mudah-mudahan sehat jiwa dan hatinya ya, hehe

kalau ngomongin masalah sehat hati dan jiwa , nah postingan riedwhan kali ini akan membahas tentang 7 fakta unik ketika sedang stres , xixi

pasti sobat semua dalam hatinya bertanya-tanya ni apa aja sich fakta-faktanya.

Tau gak sob saat kita sedang stres, secara tidak sadar tubuh memberikan respon yang terkadang tidak bisa dikontrol lho.

Misalnya kebiasaan menggigit kuku atau memegang gadu sambil pasang wajah bringas. He.

nah. . Yaudah cekidot aja aqh. Langsung simak sob,

ini dia 7 fakta unik ketika sedang stres .

Menggigit-gigit jari kuku

nah, ini yang kadang dilakukan orang kalau lagi stres sebenarnya ini gak baik , Selain itu kurang menyehatkan juga. Tapi kadang saat stres cenderung melakukan itu! Entah karena pengaruh lingkungan atau reflex

Mengumpat

Ini juga nich, mengumpat. . Yang kadang dilakukan saat setres

Meskipun ada yang berkata mengumpat bisa mengurangi stres, karena rasa galau dan dilema tersalurkan,

tetap saja kebiasaan ini termasuk buruk dan sebaiknya dihentikan. Tapi memang hal itu sudah menjadi kecendrungan yang dilakukan seseorang, saat sedang tertekan! Nah berarti kita harus hati-hati sob , bisa jadi orang yg lagi mengumpat itu pikirannya sedang stres.

Menggeretakkan gigi

Ini sudah tidak asing lagi, memang saat setres pikiran merasa kesal dan reflex tubuh saat sedang marah karena kesal biasanya dengan menggeretakan gigi.

Menggoyangkan kaki

saat sedang duduk tanpa disadari Stres juga membuat kaki bergerak naik turun, namanya juga lagi galau pasti pikiran menerawang kemana-mana dan itu menyebabkan kaki juga turut merefleksi.

memegang dagu

Ini sich, biasanya laki-laki yang suka memegang dagu saat setres. Memang anggota tubuh manapun akan ikut-ikutan tersentuh juga, ya namanya juga lagi stres , barangkali memegang dagu bisa jadi alternati sandaran untuk sedikit bisa rilex.

Berkeringat

bukan hanya saat olah raga aja tubuh bisa berkeringat. Ketika sedang galaupun bisa jadi.

Mata meletet berwarna merah

Ciri-cirinya sama kaya orang yang lagi marah, tapi mata meletet dan berwarna juga merupakan fakta stres yang dialami seseorang.

NahI tulah SOB berbagai fakta unik yang dilakukan saat stres.

Apakah sobat juga pernah melakukan kebiasaan buruk tersebut? Sebisa mungkin dihindari aja. Cari alternatif lain untuk menghilangkan stres.

happy blogging